Velkommen hos MARTIN E – din specialist i massage og smertebehandling
Jeg tilbyder fysiurgisk massage, sportsmassage og behandling af smerter og sportsskader.
Min passion er at hjælpe mennesker af med smerter, og særligt dem, der stammer fra muskler, eller sener.
Uanset om du kommer med sportsskader, spændinger eller længerevarende smerter, vil jeg altid fokusere på at finde den egentlige årsag – ikke kun lindre symptomerne.
Effektive behandlinger – tilpasset dig
Mine behandlinger tager udgangspunkt i dig og din skadehistorik, og jeg tilpasser altid behandlingen til dine behov. Jeg bruger de metoder, jeg selv har haft størst effekt af – for jeg går op i effektivitet og kvalitet, ikke hurtige løsninger.
Massage er en central del af mine behandlinger. Det er en gammel og anerkendt praksis, som ikke bare lindrer smerter og spændinger, men også kan løsne op for blokeringer og traumer, der sidder dybt i kroppen.
Høj faglighed og personlig erfaring
Som behandler har jeg både faglig viden og personlig erfaring med skader og smerter. Det gør mig i stand til at forstå dine udfordringer og give dig en behandling, der virker – både fysisk og mentalt.
Klar til at komme i gang?
Hvis du leder efter en grundig, intens og dybdegående massage eller behandling af skader, så er du landet det rette sted.
📍 Klinikken ligger i Risskov – og jeg glæder mig til at byde dig velkommen.
👉 Book din tid i dag – og mærk forskellen.
Spørgsmål?
- Skriv endelig!
-
Tager du som Massør ordentlig ved?De fleste vil gerne have en massør der tager ved, men når man så går i gang med behandlingen, så fortryder de :-) Men som udgangspunkt tager jeg ordentlig ved. Massagen og behandling af triggerpunkter skal gøres med måde og i dialog med dig. Ellers bliver oplevelsen ikke god. Jeg vil ALTID spørge om trykket skal være hårdere eller mildere under selve behandlingen.
-
Gør massagen ondt?Nej. Massage skal ikke gøre ikke ondt - men dejlig ondt! Når jeg finder nogle punkter (triggerpunkter) eller spændte områder på din krop, så arbejder jeg med dem. Det kan selvfølgelig mærkes - både under og efter massagen.
-
Hvor lang tid varer en massage hos MARTIN E?Du kan vælge 30, 60 eller 90 minutter. Jeg anbefaler altid 60 minutter, hvis det er første gang, du skal have massage - eller, der er gået lang tid siden din seneste massage.
-
Hvad kan massage hjælpe med?Stort set alle muskelrelaterede problematikker. Du vil opleve en smertelindrende effekt, og ved flere behandlinger får din krop det bedre.
-
Jeg er blevet syg, må jeg stadigvæk få massage?Nej. Er du syg, så aflyser vi. Når man får massage, sker der ting med kroppen og man udskiller affaldsstoffer. Der er ingen grund til at sætte kroppen på mere overarbejde -eller smitte din behandler :) Det gælder alt sygdom. Ondt i halsen, forkølelse osv. Du skal være 100 % frisk.
-
Skal jeg gå i bad efter massage?Det er helt op til dig selv. Efter en massage er du meget afslappet og lidt øm, og hvad er så bedre end et varmt bad inden sengetid, der får dig til at sove helt fantastisk.
-
Må jeg få massage, hvis jeg er gravid?JA! Jeg tilbyder som én af de få massage gennem hele din graviditet. De fleste afholder sig fra at give massage i første trimester pga. risikoen for abort. Lad mig gøre det klart: Massage kan IKKE udløse en abort. Grunden til at de fleste fravælger det, er simpelthen for at beskytte sig selv, som behandler. Jeg er undervist og vejledt i at give massage til gravide, så du kan derfor være ganske tryg.
-
Er der punkter der ikke må masseres på under graviditet?Nej. Der er punkter der ikke må trykkes på - altså lave akupressur.
-
Hvorfor kan man få mere ondt efter en smertebehandling?Der opstartes nogle processer og affaldsstoffer udskilles. Det kan give mere smerte de første par dage, men bør aftage stille og roligt. Drik derfor masser af vand og undgå alkohol. Det gælder især ved kroniske lidelser, som du har haft i mere end 3 måneder.
-
Må jeg tage smertestillende før, under og efter smertebehandling?Nej. Siger din læge, du skal tage smertestillende, så kan du først komme i behandling hos mig, når du er færdig med din behandling hos lægen.
-
Hvorfor får jeg akupunkturnåle i benene, når jeg har ondt i armen?Der findes akupunkturpunkter i benene, som er med til at hele sener i f.eks. en tennisalbue. Det kaldes distale punkter. Jeg sætter selvfølgelig også nåle, der hvor smerterne er.
-
En MR scanning viste ingen skader i led, muskler eller sener. Hvorfor har jeg stadigvæk ondt i f.eks. hofte eller knæ?"En scanning viser ikke triggerpunkter i musklerne. Det kan være triggerpunkter i musklerne, der giver smerter og udstråling til led som f.eks. hofte, knæ, albue eller fod.
-
Hvad er Dry needling eller triggerpunkt-terapi?Dry needling er egentlig et "forkert" ord at bruge, for det betyder bare, at man indsætter en "tør" nål (akupunkturnål) i din krop, hvor mod en kanyle med indhold (vaccine eller binyrebarkamon) betragtes som Wet needling, hvilket hører til i sundhedsvæsnet. Når man har hørt om Dry needling, så er det , at akupunkturnålen bliver indsat i en muskel og derefter tager man den ind og ud af musklen, hvor der sker et twitch eller hop i musklen. De fleste kender det altså som Dry needling, men det er egentlig Triggerpunkt-terapi. Se videoen af en klient, der får Dry needling eller Triggerpunkt-terapi her i klinikken.
-
Må jeg lave udstrækning eller komme is på efter Dry needling behandling?Helst ikke. Vi er i gang med at behandle en knude i musklen, så hvis du laver udstrækning, så strammer du bare knuden og gør det værre. Du skal desuden bruge en varmepude og ikke is, så der kommer masser af blod gennemstrømning til området. Varme er smertestillende, så et varmt bad, sauna eller dampbad er også rigtig godt.
-
Er der nogle type af skader, du ikke hjælper med?Ja. Jeg behandler ikke en diskusprolaps eller låsninger. Mit speciale er muskelrelaterede skader.
-
Hvad er Cupping?Cupping er et tilvalg til behandlingen, hvis dette ønskes. Cupping, også kendt som koppebehandling, er en gammel terapi, der stammer fra traditionel kinesisk medicin og har været anvendt i tusindvis af år. Behandlingen involverer anvendelse af specielle kopper, som skaber et vakuum på huden og dermed øger blodcirkulationen, løsner muskelspændinger og fremmer kroppens naturlige helingsproces.
-
Er Cupping smertefuldt?De fleste oplever cupping som en behagelig og afslappende behandling, selvom du kan føle et let ubehag ved, at kopperne skaber et vakuum på huden. Efter behandlingen kan der forekomme små, midlertidige blå mærker, som er et normalt resultat af øget blodgennemstrømning.